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你喜欢吃海带吗?它的这5大奇特功效,对健康大有裨益,不妨多吃_

文章来源:本站原创 发布时间:2021-01-24

海带,是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物。由于生长在海水中,且柔韧带又极高,故得名海带。海带不仅是营养价值较高的一类蔬菜,还具有一定的药用价值。海带对喜欢吃素食的人来说,是很好的选择,海带里面不仅有很多的营养元素,为人体补充营养,香港老奇人网站08849,还能用于催生、治富人病等妇科疾病。由于海带物美价廉,尤其是海带炖肉也是极其美味,故此,海带便成为了餐桌上的“常客”,那么,常吃海带会带来哪些好处?你喜欢吃海带吗?它的这5大奇功效,对健康大有裨益,不妨多吃。

3.降血糖

由于海带中有大量的纤维素,另外,海带热量极低并且有饱腹感,对于正在减肥的人,常食用海带是一个非常不错的选择,不仅增加了饱腹感,还能补充身体所需的各类元素。

据《名医别录》中记载:“海带主十二种水肿,瘿瘤聚结气,瘘疮”。而海带之所以具有利尿的功效,是因为海带上附着的一层白霜似的白粉,就是临床上常用于利尿消肿的甘露醇,许多人认为海带表面漂浮的白色絮状物是“盐”,实际上是医用的甘露醇,这样更有利于自己的高考选文科课却感觉很近。据现代科学研究证明,甘露醇具有降低血压和利尿消肿的作用。另外,海带虽好,但也有禁忌事项。吃海带后不要马上喝茶,也不要吃酸涩的水果,由于茶中含有鞣酸;酸涩水果中含植物酸。这是由于海带中含有丰富的铁,以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。除此之外,患有甲亢的病人、孕妇和乳母也不要多吃海带,以免对身体造成危害。

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4.减肥

根据《现代实用中药》中记载:海带不仅能治水肿、淋疾,还能治疗甲状腺肿、慢性气管炎等病症。而海带作为食用的一种碘化物,当人体缺碘时会出现甲状腺肿大,此时,常吃海带能够有效预防甲状腺肿大。不仅如此,海带中的碘化物还能让人身体的激素正常分泌,使人体的黑色素正常分泌,头发变得乌黑亮丽,因而减少头上的白发。

据研究分析,海带中含有60%的岩藻多糖,是上佳的食物纤维,尤其是糖尿病患者食用后,能延缓胃排空和食物通过小肠的时间,使胰岛素在分泌量减少的情况下,血糖含量无法升高,从而达到治疗糖尿病的目的。

海带里面有大量的钾钙元素,能够使人体更好地吸收钠,同时还能降低人体内的胆固醇,据医药典故中记载,治疗高血压取海带、草决明各30克,水煎,吃海带喝汤;或是取适量海带,将其风干后研末,并用开水冲服后饮用,每日3次,每次大约冲服5克左右,连续服用1~3个月,就有不错的效果。

2.降血压

5.利尿

1.预防甲状腺